Đang tải... Vui lòng chờ...
Tin Tức Hàng Ngày
4 lợi ích nên chọn bột yến mạch để giảm cân

Yến mạch là thực phẩm nên được bán rất rộng rãi ở các đại lý chuyên cung cấp bột yến mạch, hoặc các cửa hàng, các siêu thị v.v…. giá thành lại hết sức hợp lý, chỉ cần một số tiền nhỏ 140k/1kg là có thể đủ để áp dụng liệu trình ngắn hạn ăn trong một tuần rồi.

Hỏi đáp về bột yến mạch giảm cân

Hỏi đáp về bột yến mạch giảm cân của một số người dân đã từng sử dụng bột yến mạch

Bột yến mạch vừa giảm cân - vừa tăng cân

Vì sao bột yến mạch giảm cân hiệu quả mà lại vừa là nguồn thực phẩm chính cho người dân ở các nước Châu Âu? Sao bột yến mạch vừa có tác dụng tăng cân lại vừa lại có công dụng làm giảm cân? Chúng ta cùng tìm hiểu nào!

Hướng dẫn pha chế mặt nạ yến mạch trị mụn

Yến mạch từ lâu đã được biết đến với công dụng trị mụn cực hiệu quả, yến mạch lành tính lại có tác dụng lấy đi bụi bẩn và tế bào chết bám sâu dưới da, chính nhờ đặc tính này mà bột yến mạch chữa da mụn mủ rất thành công.

Like box Facebook
 
 
Thống Kê Truy Cập
Nấu cháo cho cả nhà chọn dạng nào?

Bột yến mạch tốt cho sức khỏe

Bột yến mạch là một loại ngũ cốc đến từ xứ lạnh, cây lúa mạch được trồng và phát triển tốt ở các nước Châu Âu như Đức, Mỹ , Pháp ... ở các nước này thì bột yến mạch được sử dụng là một loại thực phẩm phổ biến nhất, dùng làm bánh, làm sữa, nấu cháo dinh dưỡng ăn hàng ngày như gạo của Việt Nam vậy, với thành phần dinh dưỡng có trong 100g bột yến mach.

-380kcal, đạm 15g, bột 75g, béo 7g, xơ 3g, Vitamin và khoáng chất,
-B1 0,14mg
-B2 0,14mg
-B6 0,17mg
-PP 1,20mg
-Kẽm 0,59mg
-Canxi 20,0mg
-Magie 18,0mg
-Phopho 85,0mg
-Sắt 1,0mg

Yến mạch có tác dụng chống acid hóa, chống táo bón, kích thích ngon miệng,phát triển chiều cao phòng chống các bệnh ung thư vú, tim mạch, tiểu đường, tránh suy nhược thần kinh, củng cố hệ miễn dịch làm trắng da một cách tự nhiên đặc biệt với làn da nhạy cảm...

Chính vì thế mà bột yến mạch đã được tất cả mọi người đón nhận và tin dùng.

Với những người ăn giảm cân: chế độ ăn nhạt và ăn hoàn toàn bằng yến mạch trong vòng 1 tuần phương pháp này áp dụng với các bạn muốn giảm cân nhanh chóng và có thể nhịn ăn những thứ khác, còn ăn bột yến mạch 1 bữa trong ngày cũng với chế độ ăn nhạt thì đấy là phương pháp giảm cân dài hạn, phương pháp này thì vẫn cho phép ăn uống sinh hoạt như bình thương nhưng thời gian áp dụng sẽ kéo dài tới 2 tháng.

Với những người ăn tốt cho sức khỏe: Chúng ta có thể ăn hàng ngày hoặc cách ngày tùy vào sở thích, có thể làm bánh, nấu cháo, món cơm yến mạch ăn cũng cực ngon đấy mọi người nhé.

Hotline : 0915.924.925 - 0964.190.151